Es ist ein berauschendes Gefühl: Du bist in der Mitte ein Training als ein toller Song kommt auf, und plötzlich Sie einen Ansturm von Adrenalin erhalten und fühlen Sie sich wie die Musik direkt Ihre Muskeln neue Energie injiziert wird. Sie haben Ihre Musik-Ergänzung und motivieren Ihr Training durch eigene Fitness Musik CDs zu machen. Ob Sie auf Ihren Kopfhörern hören, während Sie laufen lassen oder es in Ihrem Tanzstudio Strahlen, kann rechtzeitig Wiedergabeliste ändern, Ihre Denkweise und helfen Sie Ihrer Fitness-Ziele erreichen. Die Aufgabe, die CD ist lustig und kreativ, auch.

Anweisungen

• Zeit Ihres Trainings zu bestimmen, wie lange Ihre Fitness, die CD sein sollte und wie die Musik am besten wird Ihr Workout ergänzen. Nehmen Sie zum Beispiel Ihre durchschnittliche Training dauert eine Stunde und 10 Minuten zum Aufwärmen und 10 Minuten abkühlen, enthalten sein sollen. Sie können mit drei oder vier mäßig rasante Songs für das Warm up, ca. 10 energiereiche Lieder für die wichtigsten Workout und dann drei langsamere Lieder für das Abkühlen beginnen.

• Wählen Sie die Songs, die Sie wollen auf Ihrer Playlist. Sie können kopieren Sie sie von anderen CDs oder laden Sie sie online.

• Öffnen Sie Ihr Brennprogramm CD. ITunes und Windows Media Player haben CD brennen Kapazitäten, oder Sie können wählen aus Programmen, die speziell für das Brennen von CDs, wie Nero. Wählen Sie "CD brennen".

• Wählen Sie die Songs für Ihre Fitness-Playlist. Wenn Sie eine Musik-CD herstellen, wird die CD ca. 16 Lieder passen. Wenn Sie eine Daten-CD mit den Songs in einem komprimierten Format wie Mp3 machen, Sie können mehr als 100 Lieder passen, aber Ihre CD-Player kompatibel sein muss.

• Legen Sie eine leere CD in CD-Laufwerk Ihres Computers. Sie verwenden entweder eine CD-R, steht für Compact Disc Recordable und können nur einmal gebrannt werden, so dass die Daten dauerhaft gespeichert ist, oder CD-RW, steht für Compact Disc ReWritable, so können Sie Daten brennen und löschen Sie es und mit neuen Daten erfassen.

• Klicken Sie erneut auf "CD brennen" und warten auf die Aufgabe zu beenden. Dann beschriften Sie die CD und bringen Sie es zu Ihrem nächsten Training!

Tipps & Warnungen

• Wenn Sie nicht weiterkommen, denken von Liedern für Ihre Fitness-Playlist, versuchen Sie eine Musik-Entdeckung-Website wie Musik-Map.de.
• Für eine Fitness-CD möchten Sie wahrscheinlich kontinuierliche Musik, also stellen Sie sicher die Einstellung für die Pause zwischen den Titeln bei 0 Sekunden ist.
• Stellen Sie sicher, dass Sie Musik legal herunterladen. Die meisten freie Peer-to-Peer-Websites sind illegal.