Sambo ist ein Sport der Nahkampf und Selbstverteidigung in Russland für den Einsatz von seiner Armee entwickelt. Der Name ist ein Akronym für eine russische Phrase Bedeutung "Selbstverteidigung ohne Waffen." Sambo verbindet Bewegungen aus dem Kampfsport und Ringen Ihre Gegner in einem Match zu überwältigen. Sambo-Schulen und Turniere finden Sie in den Vereinigten Staaten und sind offen für Männer und Frauen jeden Alters. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie lernen die Regeln des Sambo.

Anweisungen

• Tragen Sie die entsprechende Uniform. Die traditionelle Sambo-Uniform besteht aus der Kurta oder Jacke, Shorts und einem Gürtel. Dies ist alle aus einem schweren Stoff wie canvas und alle die gleiche Farbe, entweder rot oder blau, aber niemals vermischt. Die Jacke ist: Langarm und hängt bis zu acht Zoll unter die Gürtellinie. Der Gurt geht durch die Schlaufen auf der Jacke und ist eng verbunden. Die Shorts sollten Snuggly passen.

• Beginnen Sie die Übereinstimmung. Ein Match ist eine einzige sechs-fünf - oder vier-Minuten-Zeitraum je nach Alter und Rang der Wettbewerber. Jedes Spiel beginnt mit den Teilnehmern in die Stehposition. Es kann angehalten und von dieser gleichen Position neu gestartet, wenn die Teilnehmer out of Bounds, gehen ein Schaden auftritt aber die Person kann weiterhin, um Änderungen an der Uniform vorzunehmen, wenn ein Spieler für eine illegale Halt zeigt Karte werden muss oder wenn ein Patt tritt.

• Dein Gegner Kampf um das Spiel zu gewinnen. Hierzu können Sie mit verschiedenen Bewegungen und Punkten.

• Halten Sie Ihr Gegner Sie mit den meisten Kontakt mit der Matte und Sie liegen auf ihn mit Ihrer Brust, Seite oder Rückseite in Kontakt mit seiner Brust den Rücken. Dieser Schritt erzielt zwei Punkte, wenn es für 10 Sekunden und vier Punkte für 20 Sekunden gehalten wird. Sie können nur Punkte für diesen Schritt einmal im Spiel.

• Arbeiten Sie Ihre Gegner in einer Vorlage Halt, Druckmittel zu seinem Arm oder Bein, um ihn zur Kapitulation zu zwingen. Dies kann nicht angewendet werden, während Sie noch stehen. Wenn Ihr Gegner kapituliert gewinnst du das Spiel.

• Dein Gegner zu werfen. Dies geschieht, indem man Ihre Gegner in einer fließenden Bewegung. Die perfekte Wurf wird senden Ihre Gegner auf die Matte auf den Rücken und lassen Sie noch stehen. Wenn Sie dies erreichen, gewinnen Sie das Spiel. Abweichungen von diesem Wurf Resultate zwischen einem und acht Punkte auf wie Ihr Gegner landet und ob Sie auf Ihre Füße bleiben oder nicht.

• Gewinnen Sie das Spiel zu, um eins der beiden zuvor genannten Methoden oder 12 mehr Punkte als der Gegner, einen technischen Überlegenheit zu erreichen, oder haben Sie mehr Punkte als der Gegner am Ende des Spiels.

Tipps & Warnungen

• Verschiedene Turniere können Varianten dieser Regeln haben.
• Einige illegale bewegt in Sambo Gehören Anwendung von Druck auf das Gesicht, Stanzen, klatscht, Fugenhobeln, fahren den Kopf in der Matte, den Kopf verdrehen und Würgen. Einige Turniere können andere Maßnahmen zu dieser Liste hinzufügen.