Hockey-Spieler auf allen Ebenen arbeiten ständig an ihre skating-Fähigkeiten verbessern. Macht vor allem Skaten hilft, um mehr explosive Beschleunigung, mächtige Fortschritte, Beweglichkeit und Gleichgewicht auf dem Eis zu entwickeln. Schneller und mobiler ist ein Eishockeyspieler auf seine Schlittschuhe, die einfacher und weniger anstrengend ist es, das Spiel zu spielen.

Anweisungen

• Die Eishockey-Haltung auf Ihren Schlittschuhen zu übernehmen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gewicht wird durch die Mitte der Füße, etwas mehr auf den Zehen als auf den Fersen. Ihre Knie sollten gebogen werden, und Ihre Unterseite sollte niedriger, gelöscht werden, als ob wieder in einem Stuhl zu sitzen.

• Rollen Sie Ihre richtige Skate, so die Klinge einen Winkel von 45 Grad mit dem Eis macht. Halten Sie mindestens 60 Prozent Ihres Gewichts auf Ihrer linken Skate Ihr Gleichgewicht zu halten. Wenn Sie mit Skaten sind, kann es helfen, um auf die Wand zu halten, während Sie herauszufinden sind, wie viel von einem Winkel die richtige Klinge gegen das Eis festzulegen, benötigen Sie.

• Gelten Sie so viel Druck wie möglich in die richtige Klinge. Hierzu müssen Sie so viel von der Klinge, das Eis zu berühren, wie Sie können. Läuft Ihr Gewicht durch den Bogen des Fußes und drückt dieses Gewicht in das Eis darüber nachdenken. Dies wird helfen, Sie vermeiden, dass zu viel Gewicht auf die Zehen oder der Ferse--entweder davon Sie veranlassen wird, Ihr Gleichgewicht zu verlieren, wenn Sie abstoßen.

• Zentrieren Sie den linken Fuß unter Ihren Körper, so dass Sie die meisten Ihres Gewichts durch Ihren rechten Fuß und in der Skate-Klinge, Sie eine effektive voranzubringen übertragen werden kann. Im Wesentlichen soll Ihr Körpergewicht in jeder Kauf verwenden können, nachdem Sie mit einem Fuß schieben, musst du Wiederherstellen dieser Fuß direkt unter Ihrem Körper vor dem Druck aus mit dem anderen Fuß, die Macht zu maximieren, können Sie mit jedem Schritt nehmen.

• Erweitern Sie das rechte Bein voll in einem 45 Grad Winkel von Ihrem Körper, sicherstellen, dass die Zehe der Klinge ist der letzte Teil, das Eis verlassen. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie immer eine volle Push mit jedem Schritt. Es am besten in vollem Umfang verlängern das Bein und gleiten auf einem Fuß für eine Sekunde vor der Erhebung der Push Fuß Rücken herum und unter Ihrem Körper wiederherstellen, wenn Sie lernen. Durch die Bewegung übertreiben, können Sie vollständig fühlen und verstehen die Bewegung dann es beschleunigen, da Sie bequemer geworden.

• Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 5 abwechselnd Beine. Sie können die Geschwindigkeit erhöhen, an der Sie skate, wie Sie sich wohler fühlen.

Tipps & Warnungen

• Niedrig halten Ihren Körper auf dem Eis für Stabilität und zur Maximierung der Menge an Gewicht sind Sie in der Lage, jedes Bein durchzusetzen.
• Immer wiederherstellen Sie drücken Bein direkt unter Ihrem Körper vor dem Start einen anderen Stoß mit dem anderen Bein.
• Dauern Sie Weile werden komfortabel mit den Rändern der Ihre Skates, vor allem, wenn Sie nur lernen. Da macht Skaten Sie in einem Winkel von 45 Grad auf dem Eis zu sein erfordert, müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Schlittschuhe richtig angezogen sind, damit Sie nicht Gefahr, den Knöchel verdrehen, wenn Sie abstoßen.