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Wie Stirn Linien mit Gesichts-Übungen zu reduzieren

Zuerst kommen die Crow's-feet und dann die Falten auf der Stirn. Statt in Folge für die Botox-Nadel oder das chirurgische Messer versuchen Sie, Stirn Linien mit Gesichts-Übungen zu reduzieren. Anders als einige andere Optionen wird nicht die Übungen Sie zerschlagen und tagelang wiederherstellen lassen.

Anweisungen

• Die Stirn runzeln und überraschen. Furche Ihrer Stirn und ziehen Sie Ihre Augenbrauen zusammen, so nah wie möglich. Dann bringen Sie Ihre Augenbrauen möglichst weit auseinander im Look der Überraschung. Wiederholen Sie diese Übung 5 Mal. Um Stirn Linien mit Gesichts-Übungen zu reduzieren, müssen Sie zu stärken und Ton dieser Muskeln durch Weiterbildung drei bis 5 Mal pro Woche.

• Scrunch Ihr Gesicht. Furche Ihrer Stirn und Ihre Augenbrauen nach unten zu ziehen, während die Nase Faltenbildung. Diese Pose für 10 Sekunden halten und 5 Mal wiederholen. Verringerung der Stirn Linien mit Gesichts-Übungen, finster oder Furchung Ihrer Stirn zu vermeiden.

• Benutzen Sie Ihre Finger. Setzen Sie zwei Finger über Ihre Augen und drücken Sie beim Versuch, Ihre Augenbrauen erwecken. 5 Sekunden lang gedrückt halten, und 10 Mal wiederholen. Diese Übung strafft die Muskeln über Ihre Augenbrauen durch Widerstand.

• Lächeln. Ziehen Sie alle Muskeln in Ihrer Stirn während grinsend so weit wie möglich. Achten Sie auf die Stirn und bringen Sie die Augenbrauen. Halten Sie diese für 10 Sekunden. Wiederholen Sie 10 mal.