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Wie zu überwinden Ihre Angst vor dem fliegen, Flugzeug Abstürze oder Turbulenzen

Wie zu überwinden Ihre Angst vor dem fliegen, Flugzeug Abstürze oder Turbulenzen

Flugangst ist üblich, trotz der Statistiken, die beweisen, fliegen ist erheblich sicherer als Reisen mit dem Auto. Die Angst kann aus der Höhe, überfüllten Raum, Turbulenzen, nicht unter Kontrolle und viele andere Dinge, die zugeordnete Flugfähigkeit kommen. Unabhängig von der Ursache könnte eine Flugangst gelockert werden, bestimmte Haltungen und Aspekte des Fliegens zu verstehen.

Anweisungen

• Erfahren Sie mehr über das fliegen. Captain Stacey Chance erarbeitete einen kostenlosen online-Kurs, um weitere Informationen über die Erfahrung des Fliegens (siehe Ressourcen) Menschen zu helfen. Er teilt Ihnen mit, welche Geräusche Sie erwarten können, was bewirkt, dass Turbulenzen, wie Ihre Piloten für Notfälle und vieles mehr trainieren.

• Ein Komfort-Paket für Ihren Flug vorbereiten: ein Lieblingsbuch, die Ihr Interesse, ein Hobby, ein Musik-Player, ein Puzzle-Buch und dergleichen halten wird. Vertraute Elemente und Dinge, die Sie besetzt können Ihre Gedanken Ihre Ängste nehmen.

• Lassen Sie sich aus dem Schneider. Angst kann auch selbst Schuld, bringen die verschlimmert nur die Angst. Stattdessen lassen Sie sich ein wenig besorgt sein und sagen Sie sich, Sie tun, was, die Sie können, und versuchen, die Dinge einfacher zu machen. Erinnern Sie sich, dass Geduld Schlüssel ist.

• Atmen Sie normalerweise. Während Stresssituationen atmen wir schneller und aus unserer oberen Lungen. Dies führt dann immer schwindlig, verwirrt und Übel. Atmen Sie bewusst tief und langsam. Dies nicht nur auf Ihre Angst abgeholzt werden sondern wird Ihnen auszusprechen für Ihren Flug zu bleiben.

Tipps & Warnungen

  • Bei der Einnahme von Kräuterergänzungen immer tun Sie Ihre Forschung; Albizzia ist schwer, Online-Informationen zum Thema, aber eine lokale natürliche Lebensmittel-Shop oder Apotheke sollte in der Lage, Fragen zu beantworten. Wie bei jedem Medikament, lesen Sie die Warnhinweise vor.